Легкие летние салаты

Лето – чудесное время для того, чтобы запастись витаминчиками на год вперед, сбросить лишние килограммы, попробовать свежей зелени, помидорчиков и огурчиков, вспомнить  вкус сочных спелых яблок и груш. В жару мы как-то забываем о жареной картошечке, пирожных и тортах, салате «Оливье» и других сытных блюдах. Идеальными блюдами в жаркие денечки станут легкие летние салаты, холодные супы, морепродукты и блюда из них. Сегодня мы поговорим о легких летних салатиках.

Как создать уют в квартире

Каждая женщина хочет, чтобы в ее квартире царила атмосфера уюта и семейного тепла. Внешний вид квартиры зависит от декоративного и цветового оформления помещения, освещения, расстановки мебели и планировки квартиры. Сегодня мы поговорим о том, как создать уют в квартире.

Прежде всего, поговорим о меблировке квартиры. Все предметы мебели должны гармонировать с друг другом по цвету и стилю. Вовсе необязательно  покупать целый гарнитур, главное, чтобы вся мебель была подобрана со вкусом.

Старайтесь рационально использовать пространство – не загромождайте его большим количеством мебели, безделушками, коврами и картинами.

Язык жестов мужчин

Самый важный вопрос, волнующий женщину после первого свидания с мужчиной,  – это, разумеется, нравиться ли она ему. Но не каждая женщина сможет задать этот вопрос вслух. Здесь на помощь слабому полу приходит язык жестов, с помощью которых можно легко определить, как к тебе относится тот или иной мужчина. Каков же он  – язык жестов мужчин и с чем его едят? Обо всем этом мы и поговорим сегодня.

Среднестатистический представитель сильной половины человечества использует приблизительно 10 жестов, среднестатистическая женщина  – целых 52. Ну, раз уж женщина женщину понять может по наклону головы или кивку, то мужчину-то с его 10 (!) жестами нам, умницам и красавицам, понять труда не составит.

Как сделать прическу объемной

Пожалуй, женщины – самые требовательные существа на свете. Они требовательны к мужчинам, друг другу и, конечно же, себе. Им постоянно хочется что-то в себе «подправить» и  изменить: фигуру, кожу, внешность. Особенно это касается волос: хочется придать им пышности и объема. Согласитесь, роскошная копна густых волос смотрится очень соблазнительно и сексуально. Если же волосам не хватает пышности и объема, то и эффект уже не тот: прическа смотрится «приплюснутой» и плоской. В этой статье вы узнаете, как сделать прическу пышной и объемной.

Упражнения для тонкой талии и изящной фигурки

упражнения для тонкой талииИзящная, стройная и тонкая талия по праву символизирует женскую красоту. Но в старину и дамам, и даже юным девушкам это доставляло много неприятных и мучительных моментов. Ведь всемнам известно, что прекрасная половина того времени вынуждена была носить корсеты.

Женщину, которая не хотела носить корсет, в обществе могли считать невоспитанной или чересчур своеобразной.

Как правильно бегать, чтобы похудеть?

как правильно бегатьКак можно похудеть? Этим вопросом задается множество людей, однако правильный ответ найти довольно сложно. Наш организм является системой, работающей в режиме, который задается нашим образом жизни. Малоподвижность и неактивность — вот факторы, нарушающие ее правильное функционирование, что и способствует развитию процессов,

Как правильно отжиматься для большего эффекта

как правильно отжиматьсяВ настоящее время множество людей пытается выполнять различные силовые упражнения. Цели они при этом преследуют самые разнообразные – поправить здоровье или фигуру, улучшить физические данные. В домашних условиях, даже не имея какого-нибудь специального оборудования, улучшить физические данные мышц достаточно просто.

Женские секреты: как подтянуть овал лица

Если по каким-либо причинам вас не устраивает овал вашего лица, не спешите бежать к пластическому хирургу за помощью. Поверьте, сегодня существует достаточно много способов улучшения и коррекции формы лица – не таких радикальных, но весьма эффективных. О том, как подтянуть овал лица в домашних условиях, мы сегодня и поговорим.

Фейсбилдинг

Возможно, вы слышали про фейсбилдинг. Это специально разработанный комплекс упражнений, помогающих женщине улучшить, подтянуть, подкорректировать овал лица, не прибегая к помощи пластической хирургии, с помощью абсолютно естественных и не требующих каких-либо денежных затрат упражнений. Для их выполнения вам не понадобится много времени, все упражнения очень просты.

Как приготовить холодный борщ жарким летом

Лето, палящее солнце, жара. Именно летом нам так хочется чего-то холодного и освежающего, и в то же время сытного и питательного.  Сегодня мы предлагаем вам приготовить холодный борщ.

Немного истории

В этом сложно поверить, но прошло уже более трехсот лет, как был придуман и приготовлен первый борщ. До сих пор нет единого мнения по поводу, кто же изобрел борщ. Пионерами в «борщеварстве» считают себя украинцы, румыны, поляки и литовцы. У каждого народа свои правила его приготовления, и единых канонов просто-напросто не существует. Бесспорно одно: борщ – важная часть культуры южных славян.

Как завоевать парня и не потерять его

как завоевать парняВстретить парня и завоевать его – этоочень разные понятия. Чаще всего первого контакта оказывается недостаточно, чтобы отношения развивались дальше. Поэтому, если вы заинтересованы в долгосрочных отношениях, придется запастись терпением.

Как завоевать сердце парня? Этот вопрос задает себе каждая девушка при встрече с мужчиной своей мечты. Ведь так хочется, чтобы он был рядом,